Die richtige Schreibtischhöhe

Um Haltungsschäden und Rückenschmerzen vorzubeugen, sollte sich die Arbeitsfläche Ihres Schreibtisches zwischen 19 cm und 28 cm (je nach Körpergröße) über Ihrer Sitzflächenhöhe befinden.

Ausreichende Tischfläche

Damit Sie an Ihrem Büroarbeitsplatz genug Raum zum Arbeiten und Denken haben, sollte Ihre Tischfläche mindestens 160 x 80 cm groß sein. Bei dieser Größe können Sie bequem arbeiten, ohne ständig Gefahr zu laufen, dass Sie Ihre Unterlagen vom Schreibtisch fegen.

Tastatur mit Neigungswinkel

Für ergonomisches Arbeiten sollte die Tastatur Ihres Computers maximal 30 mm hoch sein und in einer geringeren Neigung als 15 Grad auf der Arbeitsfläche aufliegen.

Beinfreiheit 
Laut Bildschirmverordnung sollten Sie in der Höhe Ihres Tisches mindestens 65 cm, in der Breite 58 cm und in der Tiefe 60 cm Platz haben.

Hohe Lehne 
Um an Ihrem Büroarbeitsplatz richtig zu sitzen, sollte die Lehne Ihres Schreibtischstuhls bis zu den Schulterblättern reichen und der Stuhl flexibles Sitzen zulassen.